Cuando hay momentos de ansiedad, que algo te preocupa o deseas que llegue un día importante o una respuesta, suele traer conflictos personales y angustia por la incertidumbre de lo desconocido que ya anhelas conocer, y como es de esperarse las personas a las que les confiamos nuestros temas nos suelen decir "calma, tranquilo/a" o "Trata de despejar la mente" y dirán ustedes ¡Que tarea mas fácil esa de despejar la mente! pero cuando vas a la practica a tu cabeza, llegan imágenes de aquello que tanto te preocupa y vuelves a caer en esos pensamientos angustiantes y retomas la frustración.
Ahora bien; ¿como hacer para despejar la mente y cultivar la paciencia?. Pues luego de pensarlo tanto di con una herramienta que podría ser eficaz, claro dependiendo de la persona.
Lo primero sera dejar de enfocarnos en las cosas superficiales, en eso que se quiere.. y empezar a contemplar aquellas cosas naturales que solo nuestro planeta nos puede obsequiar, como por ejemplo recostarnos y observar las nubes, las flores, las estrellas, el mar y perdernos en su interminable belleza, a ello le podemos agregar otros elementos siempre y cuando sean naturales, ya que influyen mucho en nuestros pensamientos y emociones, aquí, por supuesto podemos poner en practica algún hobby y juntarlo con algún elemento de la naturaleza antes mencionado sin dejar atrás nuestras actividades cotidianas.
Por mi parte seguí mi teoría .. junte la belleza natural con mi pasión por escribir, en vista de que he estado esperando una importante noticia y con seguridad digo que me ha funcionado y espero siga así.
DC
S 🌟
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